Международный день отказа от курения празднуется в третий четверг ноября. Целью праздника является побуждение людей к бросанию курения или к планированию этого процесса.
Курение - пагубная привычка, к которой человечество пристрастилось еще с древних времен. Но именно сегодня курение настолько доступно и ши-роко распространено, что стало причиной многих опасных болезней. По дан-ным ВОЗ девять из десяти случаев смерти от рака легких обусловлены куре-нием. Учеными доказано, что вторичный дым от курения — «пассивное ку-рение» — является еще более опасным для здоровья, нежели вдыхание дыма через сигарету. В выдыхаемом табачном дыме размер химических соедине-ний, в том числе никотина, меньше, чем во вдыхаемом, а никотин, помимо прочего, легко может всасываться через кожу.
При дальнейшем отравлении организма табачным дымом возможны и более тяжелые заболевания: эмфизема легких, бронхиальная астма. При ку-рении также снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям: от ОРВИ до туберкулеза.
Как правило, зависимость появляется в подростковом возрасте. Лучший способ уберечь ребенка от необдуманного шага, о котором он наверняка пожалеет в будущем, - личный пример. Бросайте курить сегодня ради себя и своих детей! Помните, что нет ничего невозможного: сделайте первый шаг и уже совсем скоро почувствуете себя лучше, свободнее и счастливее.
Фотографии
