17 февраля 2025, 18:08
В объединении «Будь готов» под руководством педагога дополнительного образования Быватовой Наталии Петровны идет подготовка к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне».
Упражнения, направленные на развитие равновесия, умение сохранять правильную осанку; с мешочком на голове, ползание с мешочком на спине по гимнастической скамейке.
Общеразвивающие упражнения с гантелями - помогают развивать силу и выносливость, способствуют укреплению мышц и суставов, улучшают осанку и общую физическую подготовку.
Приседание в парах спиной друг к другу - создают условия для повышения двигательной активности и совершенствования координации движений и умения ориентироваться в пространстве.