С 3 по 9 марта в Ульяновской области пройдет тематическая неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

• Здоровое питание, спорт, отказ от вредных привычек — всё это помогает сохранить твоё репродуктивное здоровье на долгие годы!
• Курение и алкоголь негативно влияют на беременность: они увеличивают риск мертворождения. Береги себя и своего малыша заранее!
• Есть много видов контрацепции, которые помогают избежать нежелательной беременности. Но помни: не все из них защищают от инфекций, передаваемых половым путём. Важно выбирать безопасный метод и следить за своим здоровьем.
• Регулярные визиты к врачу — это важно! Гинеколог для женщин и уролог для мужчин помогут вовремя выявить возможные проблемы и поддержать здоровье. Даже если тебе кажется, что всё хорошо, профилактика важна!
• Планируешь ребёнка? Тогда обязательно пройди диспансеризацию, чтобы убедиться, что всё в порядке. Это касается обоих партнёров!
• Во время беременности крайне важно правильно питаться и поддерживать физическую активность. Ты ведь хочешь, чтобы твой малыш рос здоровым? Следуй советам врачей и прислушивайся к своему организму.
• Йод особенно важен для будущих мам! В некоторых регионах недостаток йода может повлиять на развитие ребёнка. Поэтому стоит принимать препараты йода уже на этапе планирования беременности.
• А ещё врачи рекомендуют фолиевую кислоту за 2-3 месяца до зачатия и в первые недели беременности. Она снижает риски дефектов у будущего малыша.

Будь внимателен к себе и своему здоровью — это основа счастливой жизни!